Edzésleírás
Szerencsére a bokámat már egyáltalán nem éreztem, viszont magas volt a pulzusom. Máskor idegesítenek a piros lámpák, de most örültem nekik, mert csak várakozás közben tudtam lejjebb engedni a pulzust. Kapkodtam a levegőt - a tüdő az abszolút szűk keresztmetszet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:52 | 14.31 | 05:14 | 11.47 | 49 | 0 | 0 | 165 |