Edzésleírás
Tomival egy PDF meg néhány Info park kör (unom a szigetet). Nagyon feelinges volt a szemgolyómat böködő hókristályokkal és a nem gyenge pofaszéllel dacolni. Ettől függetlenül a futás baromi jól ment (jól eldumáltuk a két órácskát).
Kicsit kiszáradtam a végére, de ennél nagyobb baj ne történjen :) Az elején bőven 160 alatti pulzus a végére 170közelébe is felmászott. De ez a körülményeket és a táv hosszát tekintve normális.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:21:29 | 36 | 03:56 | 15.27 | 0 | 0 | 0 | 163 |
Julcs 4170 napja
igazi kihívás lehetett ez az útvonal ebben a hóesésben és szélben.... :)