Edzésleírás
Szolgálat után a városban 2 FÉG kör. Az elsőt Lalival beszélgettük végig, mjd a másodikat már egyedül pörgettem le. Alakul ez!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:35 | 24 | 05:14 | 11.47 | 0 | 118 | 161 | 143 |
Tünös 4264 napja
Jók is ezek a hosszú futások. És a pulzus is remek!