Edzésleírás
Azt hiszem az Info park melegítőköre 8-szor, nem rosszabb mint 4 Szigetkör. Általában 6 kör után jön egy kis kósza "abbahagyommingyá" érzés, de aztán csak rámegy a maradék kettő is.
A pulzusom 3 éve nem volt ilyen alacsony. A 20km-t 3'58"-as iramban 153-as átlagra hoztam. Jeeee :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:00 | 27 | 04:09 | 14.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
unabambina 4183 napja
153???? ááá no comment :)