misk66 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
3 kmTempó
25:00 p/km (2.40 km/h)Edzésleírás
bem
4x 50 gyors
24x100 gyors kicsit szigorítottam.2:10-re indultam minen 100ra,így ha pihenni akartam 15 mp-et akkor bele kellett húzni.jól ment legközelebb 2:05re próbálom
pedig reggel mohó voltam úszás elött betoltam egy péksüteményt...nem kellett volna
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 3 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
misk66 4184 napja
egész héten lötyögés volt,egy kicsit hagy fáradjak,meg igazából így esik jól...