Edzésleírás
200m bemelegítés, 800m vegyes, 4x100m gyors t.ellenállással, 4x100m gyors láb, 66.6 m levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.86 | 26:53 | 2.23 | 0 | 0 | 0 |