Edzésleírás
Sárospatak-Sátoraljaújhely oda ,vissza.
a terv 20 fölött lett volna ,de szépen szitált a köd és egyre szuperebb jégpálya lett az egész út és futni szinte lehetetlen volt. kicsit röviditettem !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:30 | 19 | 04:46 | 12.60 | 90 | 0 | 0 | 0 |