Edzésleírás
Gepárdos edzés a Kopaszi gáton 100/100-as és lendületes U-val. Nem voltunk sokan, de remek volt a hangulat, és jól ment a futás is.
A lendületest 3'50"-4'-ben futottuk Levivel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:00 | 23 | 04:42 | 12.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |