Edzésleírás
A BEAC felé futottam, hátha valaki edzeni akar :) ...nem akart. Mint utólag megtudtam Levi egy órával előbb megfutotta a penzumot, én meg 2 info park kör után haza evickéltem. Továbbra is várom a meleget :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 14 | 04:34 | 13.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tudom én, csak a BEAC öltöző épülete be volt zárva, és aggódtam, hogy ha valaki odamegy nehogy kudarcélménye legyen... ;)
ige, igaza van Zsókának:)
én is én is én is várom ameleget!:)
de ám Edzőbá edzeni mindneki akart, és edzett is! :)
Valahogy nem jön a meleg olyan intenzítással, ahogy arról beszámoltak, de talán nem is baj. ((Mára lebeszéltem egy zuglói barátommal, hogy kisérem futásában pont kora délután, de 20 km kb. meglesz nekem!:-) ))
Julcs 4209 napja