Edzésleírás
Ismét 0 fok alá kúszott a hőmérő higanyszála, de nincs ezen mit csodálkozni: tél van. Szerencsére, egyáltalán nem volt jelentős szél, így az elmúlt napok pozitív klímájából való átállást könnyen vette a szerevezetm, amit az alacsony(abb) pulzussal egyértelműen jelzett is. Jó futás volt... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:15 | 16.25 | 05:18 | 11.30 | 64 | 70 | 169 | 155 |