Edzésleírás
Húúú, annyira jóóól ment! Mintha végig enyhén lejtőn lefelé futottam volna. Annyira simán, könnyedén haladtam. Már legutóbb is ilyesmi volt, de most nagyon durván. Most lehet, h teljes hülyeség, de az utóbbi időben fogytam 1 kilót. Esetleg ez számíthat? Ami szar: 3 km után leállt a runkeeper. Mert véletlenül rátöltöttem vmi edzéstervet még tegnap, amiben az 1. napi adag 3 km. Ez a görény meg abbahagyta a mérést, mikor az megvolt. Még szerencse, h a stoppert is bekapcsoltam, így az tudom, hány perc volt, googlemaps-szel meg úgy ahogy lekövettem az útvonalat. De azért bassza meg. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:16 | 7.1 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hülye kütyük.
Ezt a fogyós dolgot pont úgy írtad, mintha lenne rajtad vagy 20 kiló felesleg :))
Egs a futást! Lábak rendben?
borkadeb 4305 napja
Igen, asszem, kicsit eltúloztam ennek a fogyós izének a jelentőségét... :)
Hát, tulajdonképpen rendben vannak, bár pszichésen bármikor tudok ITB-fájdalmat produkálni. Főleg azokon az útszakaszokon, ahol egyszer régebben megfájdult. :) Azért még félek egy kicsit kijelenteni, hogy vége teljesen. De látom, Nálad is kezd jóra fordulni minden.