woksz futás

2012.10.25 Csütörtök, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:14

Távolság

12 km

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Edzésleírás

Nyolcezerig aludtam, majd kicsit megráztam magam 4:50-es km-ekkel.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:14 12 05:31 10.87 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

woksz képe

woksz 4267 napja

Ez kell! Kösz. Változtatok a megszokásokon.

zoles73 képe

zoles73 4268 napja

10-12-15km-ek ! Ez az!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!