Edzésleírás
Ma nem esett jól. Nem is akartam megnyomni a tempót, délelőtt volt egy izomgörcsöm is (többször kéne magnéziumot szedni).
150-114=36 (egy perces pulzusesés)
körök: 22:39 (139) + 22:43 (146)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:22 | 8.3 | 05:28 | 10.98 | 0 | 60 | 151 | 143 |
aviczian 4391 napja
Nagyon húzós az edzésnaplód :-)
Én ma is körözgettem egy kicsit. Öregszem, egészen megtetszett a körözés.....