Edzésleírás
Ahogy jólesett. Nem is tudtam ritmust váltani.
146-106=40
23:07 (139) + 22:41 (144)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:48 | 8.3 | 05:31 | 10.87 | 0 | 118 | 148 | 141 |