Edzésleírás

27. Nike Félmaraton

Mivel az Ironman után nem éreztem erőt, hogy erre a versenyre felkészüljek, ezért csak verseny kívül futottam. Rajtszám nélkül! A terv az volt, hogy ha már nem próbálok PB-t futni, akkor megpróbálok DIZSnek segíteni megfutni az 1:45-t. 

 

Kb 10 km-ig jól is haladtunk, utána DIZS kezdte mondogatni, hogy már nem bírja, így végül 13-nál kiállt. Valószínűleg ha tegnap nem lett volna legénybúcsún, akkor bírta volna, de így nem nyüstöltem tovább, hogy csinálja!

 

A maradék 8 km-on szép egyenletesen behoztam a lemaradásom az iramfutokhóz képest és végül 1:44:44-es idővel értem célba!

 

Haza már nem volt erőm futni. A jobb Achillesem picit meg is fájdult!

 

Ja egyébként még közel sem futottam sose ennyit egy héten! :D

6 hozzászólás

Roszpi 4313 napja

Tényleg sokat futottál, nem semmi! Egészségedre!!!

dizs007 4314 napja

:-) Köszi Miki

Maratonra fel!!! Mennyünk a hegyre mielőbb

Mike255 4314 napja

Köszik! :)

Gyugyo 4314 napja

Grtaulálok Miki! A héthez pedig pláne...!

berczikr 4314 napja

Grat Miki, meg úgy az egész héthez, brutálisan sokat futottál!

borlali 4315 napja

Szép volt Miki! Remek edzés! :) Dizst pedig sajnálom...! :(