Edzésleírás
A fene se érti a pulzust. Tegnap az átlag nagyobb volt, mint ma a maximum, pedig 8 másodperccel ma voltam gyorsabb. (A mérőm jó.)
Nehezen indult, de a végénmár jól esett.
23:34 (140 áp.) + 23:09 (150)
megnyugvás 1 perc: 154-114=40
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:43 | 8.3 | 05:38 | 10.66 | 0 | 74 | 156 | 145 |