Edzésleírás
Nienburg-Stöckse-Giebichenstein-Langendamm-Nienburg.
http://www.mapmyrun.com/routes/view/119306073
1 perces pulzusesés 163-124=39
zónán belül csak 0:14:32.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:13 | 17.4 | 05:52 | 10.21 | 0 | 98 | 168 | 158 |