zsofia_nelli 14.01 km Futás 2026-07-14-n 05:47-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:34

Távolság

14.01 km Szint: 55 m

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

107

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 55 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:55	10.14	-4
2	05:52	10.23	0
3	04:56	12.16	-1
4	05:43	10.50	1
5	05:00	12.00	0
6	05:43	10.50	0
7	04:53	12.29	-2
8	05:47	10.37	3
9	04:58	12.08	-2
10	05:51	10.26	2
11	04:58	12.08	-5
12	05:46	10.40	4
13	06:00	10.00	-4
14	06:09	9.76	10
14	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.