Tony76 306.16 km Bringázás 2026-05-09-n 07:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

12:19:48

Távolság

306.16 km Szint: 2990 m

Tempó

02:25 p/km (24.83 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 2990 m

Átlagos pulzus: 131 bpm

Átlagos lépésszám: 52

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:00	15.00	13
2	02:11	27.48	-13
3	01:49	33.03	-1
4	01:54	31.58	0
5	01:57	30.77	2
6	02:30	24.00	20
7	02:38	22.78	21
8	01:54	31.58	-3
9	01:35	37.89	-31
10	01:47	33.62	-1
11	01:51	32.43	-1
12	02:33	23.53	18
13	01:29	40.45	-14
14	01:58	30.51	9
15	02:33	23.53	7
16	01:29	40.45	-15
17	02:03	29.27	6
18	02:00	30.05	4
19	01:46	33.96	-5
20	01:59	30.25	0
21	01:50	32.76	-1
22	01:57	30.77	2
23	01:43	34.95	0
24	01:45	34.29	1
25	01:50	32.73	0
26	02:11	27.42	16
27	02:41	22.36	16
28	01:50	32.76	-25
29	01:46	33.94	-10
30	02:10	27.69	-2
31	01:59	30.25	-2
32	01:45	34.29	-4
33	01:53	31.82	0
34	02:00	30.00	0
35	02:06	28.57	0
36	02:06	28.57	5
37	02:01	29.70	-1
38	02:01	29.75	0
39	02:24	25.00	14
40	02:36	23.08	23
41	01:58	30.51	-8
42	01:35	37.89	-25
43	02:17	26.28	21
44	01:37	37.11	-17
45	01:45	34.27	2
46	01:44	34.63	-2
47	02:00	30.00	3
48	02:02	29.51	11
49	01:57	30.77	6
50	01:44	34.60	-9
51	01:57	30.81	0
52	01:52	32.14	-1
53	01:50	32.73	7
54	01:45	34.29	0
55	02:35	23.23	16
56	01:56	31.08	-1
57	01:49	33.03	1
58	03:11	18.85	46
59	02:43	22.09	29
60	02:07	28.29	4
61	01:44	34.62	-4
62	02:01	29.75	10
63	02:06	28.51	11
64	01:51	32.46	4
65	01:51	32.43	0
66	01:42	35.29	-5
67	01:21	44.34	-44
68	04:17	14.01	2
69	02:12	27.27	2
70	02:40	22.50	3
71	01:56	31.03	1
72	02:28	24.40	11
73	01:43	34.94	-3
74	02:08	28.13	14
75	02:42	22.22	17
76	01:47	33.64	2
77	01:56	31.03	2
78	02:47	21.56	11
79	04:34	13.14	61
80	03:57	15.19	39
81	03:44	16.07	38
82	03:33	16.90	20
83	03:51	15.58	10
84	04:53	12.29	62
85	04:54	12.24	54
86	03:13	18.65	17
87	02:12	27.21	-7
88	02:20	25.79	-11
89	03:17	18.28	17
90	02:18	26.09	3
91	03:34	16.82	29
92	05:53	10.20	75
93	02:26	24.73	-4
94	02:53	20.84	27
95	03:53	15.45	39
96	01:49	33.03	-56
97	01:56	30.99	-7
98	02:16	26.47	-4
99	02:42	22.17	5
100	01:48	33.33	-27
101	01:50	32.70	-19
102	04:10	14.40	-42
103	04:09	14.46	28
104	03:04	19.55	-28
105	01:16	47.22	-65
106	01:12	50.00	-44
107	01:30	40.00	-28
108	01:22	43.90	-20
109	01:33	38.71	-10
110	01:37	37.13	-11
111	01:33	38.68	-14
112	01:32	39.16	-12
113	01:30	39.96	-15
114	01:34	38.30	-11
115	01:32	39.13	-11
116	01:31	39.56	-11
117	01:33	38.71	-15
118	01:31	39.56	-11
119	01:39	36.36	-10
120	01:40	36.00	-13
121	01:36	37.50	-15
122	02:24	25.00	-7
123	03:29	17.22	0
124	02:39	22.64	-1
125	03:43	16.14	0
126	02:28	24.32	4
127	02:30	24.00	-8
128	04:19	13.90	29
129	02:38	22.78	4
130	02:43	22.09	16
131	03:24	17.65	21
132	03:28	17.31	24
133	03:15	18.46	18
134	04:41	12.81	43
135	04:55	12.20	46
136	04:48	12.50	34
137	05:20	11.25	46
138	06:08	9.78	73
139	06:31	9.21	70
140	04:16	14.04	6
141	01:25	42.35	-31
142	01:31	39.56	-25
143	02:47	21.60	16
144	01:35	37.88	-33
145	01:15	48.00	-52
146	03:46	15.91	-31
147	02:54	20.69	-17
148	02:11	27.48	-12
149	01:08	52.70	-39
150	01:17	46.89	-27
151	01:12	50.00	-24
152	01:21	44.44	-24
153	01:20	45.11	-20
154	01:27	41.38	-18
155	01:37	37.13	-18
156	01:27	41.38	-14
157	01:29	40.45	-11
158	01:25	42.35	-20
159	01:41	35.64	-10
159.94	01:37	37.13	-7
160.94	01:35	37.89	-21
161.94	03:26	17.48	-2
162.94	02:26	24.66	-1
163.94	02:27	24.49	10
164.94	02:35	23.23	9
165.94	02:08	28.13	-13
166.94	01:52	32.14	-17
167.94	02:17	26.28	7
168.94	02:12	27.27	-4
169.94	03:01	19.89	2
170.94	03:01	19.89	-5
171.94	02:00	30.00	-9
172.94	02:22	25.35	-1
173.94	02:19	25.90	1
174.94	02:20	25.71	-1
175.94	03:32	16.98	-4
176.94	02:17	26.28	-3
177.94	02:23	25.17	-2
178.94	02:35	23.23	3
179.94	02:24	25.00	0
180.94	02:36	23.08	1
181.94	02:12	27.27	-9
182.93	02:48	21.47	4
183.93	03:05	19.46	2
184.93	02:04	29.03	-9
185.93	02:11	27.48	4
186.93	01:59	30.25	-9
187.93	02:17	26.28	3
188.93	01:58	30.51	-7
189.93	02:05	28.80	-1
190.93	02:16	26.47	-3
191.93	02:22	25.35	3
192.93	02:32	23.68	7
193.93	02:19	25.90	-7
194.93	02:20	25.71	11
195.94	01:52	32.18	-16
196.94	01:54	31.58	-5
197.94	02:36	23.08	10
199	02:13	27.13	1
200	01:42	35.29	-10
201	01:56	31.03	-1
202	01:47	33.67	-1
203	01:49	33.03	-3
204	01:54	31.54	0
205	01:57	30.77	-3
206	02:04	29.03	-1
207	01:52	32.14	-2
207.94	02:01	29.70	1
208.94	02:32	23.68	4
209.94	03:10	18.95	9
210.94	04:19	13.90	13
211.93	02:44	22.00	13
212.93	04:28	13.43	34
213.94	02:19	25.97	-13
214.93	01:17	46.89	-41
215.93	02:04	29.03	-10
216.93	03:38	16.51	17
217.93	04:28	13.43	48
218.93	02:14	26.87	-14
219.93	02:30	24.00	1
220.94	01:31	39.52	-30
221.93	03:12	18.76	11
222.93	01:47	33.64	-28
223.93	02:30	24.00	-2
224.92	02:45	21.87	-2
225.92	02:41	22.36	-8
226.92	02:11	27.48	-14
227.92	02:19	25.90	3
228.91	02:56	20.48	20
229.91	03:31	17.06	8
230.91	01:57	30.77	-5
231.91	01:51	32.43	-9
232.9	02:59	20.14	11
233.9	03:33	16.90	11
234.9	01:43	34.95	-19
235.9	02:34	23.38	5
236.9	01:42	35.29	-12
237.9	01:53	31.86	-7
238.89	03:56	15.23	25
239.89	01:59	30.25	-20
240.89	01:56	31.03	-1
241.89	04:15	14.12	32
242.89	02:35	23.23	2
243.89	02:01	29.75	-10
244.9	02:44	21.90	0
245.89	02:16	26.40	1
246.9	02:36	23.01	-7
247.89	03:51	15.56	35
248.9	01:22	43.81	-28
249.9	01:29	40.45	-15
250.9	01:35	37.89	-8
251.91	01:48	33.36	-5
252.91	02:11	27.48	6
253.91	01:38	36.73	-12
254.91	01:43	34.95	1
255.91	01:37	37.11	-8
256.91	01:48	33.33	-3
257.91	02:42	22.22	4
258.91	02:03	29.27	-5
259.91	02:00	30.00	-2
260.91	02:05	28.80	2
261.91	02:04	29.03	0
262.91	02:08	28.13	-6
263.91	02:14	26.87	0
264.91	03:07	19.25	6
265.91	03:38	16.51	19
266.91	02:23	25.17	6
267.91	02:16	26.47	0
268.91	02:03	29.27	-11
269.91	02:45	21.82	2
270.9	02:34	23.45	5
271.9	02:31	23.84	6
272.91	02:20	25.79	-8
273.9	04:49	12.46	38
274.9	02:06	28.57	-22
275.9	02:20	25.71	0
276.9	01:59	30.25	-14
277.9	01:55	31.30	-19
278.91	01:38	36.73	-17
279.91	01:50	32.73	-8
280.91	01:50	32.73	-9
281.91	03:03	19.67	4
282.91	02:22	25.35	-3
283.91	02:51	21.05	8
284.9	02:23	25.10	2
285.9	02:18	26.09	-12
286.9	02:04	29.03	0
287.9	02:25	24.83	3
288.9	03:25	17.56	8
289.9	04:12	14.29	30
290.9	06:26	9.33	76
291.91	02:06	28.63	-46
292.91	02:43	22.09	-3
293.91	01:21	44.44	-60
294.91	02:13	27.07	-2
295.91	02:08	28.13	0
296.92	02:05	28.86	0
297.92	01:55	31.30	-5
298.92	02:21	25.53	-2
299.92	03:35	16.74	-1
300.93	02:23	25.25	0
301.93	02:19	25.90	3
302.93	02:03	29.27	-13
303.92	02:28	24.24	0
304.93	04:15	14.09	7
305.93	02:53	20.81	-8
306	03:59	15.05	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.