tsoma 13.13 km Futás 2026-03-23-n 12:46-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:02

Távolság

13.13 km Szint: 559 m

Tempó

09:45 p/km (6.15 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 559 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Átlagos lépésszám: 69

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	09:31	6.30	34
2	09:16	6.47	-7
3	10:00	6.00	18
4	12:11	4.92	97
5	13:56	4.31	150
6	12:21	4.86	-45
7	06:33	9.16	-131
8	10:38	5.64	12
9	10:06	5.94	-9
10	07:40	7.83	-69
11	08:12	7.32	-24
12	08:50	6.79	5
13	07:54	7.59	-31
13	06:55	8.67	-4

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.