csaszi1885 30.22 km Futás 2026-02-01-n 11:22-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:38:18

Távolság

30.22 km Szint: 60 m

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

157

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 60 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:19	11.29	6
2	05:10	11.61	1
3	05:05	11.80	-3
4	05:06	11.76	3
5	05:05	11.80	-8
6	05:04	11.84	0
7	05:05	11.80	2
8	05:09	11.65	-1
9	05:08	11.69	4
10	05:10	11.61	0
11	05:55	10.14	-3
12	05:14	11.46	10
13	05:16	11.39	5
14	05:07	11.73	-5
15	05:09	11.65	-6
16	05:18	11.32	0
17	05:14	11.46	-1
18	05:16	11.39	1
19	05:09	11.65	1
20	05:14	11.46	5
21	05:54	10.17	-1
22	05:12	11.54	2
23	05:14	11.46	-3
24	05:18	11.32	-1
25	05:12	11.54	2
26	05:15	11.43	1
27	05:15	11.43	-1
28	05:11	11.58	-1
29	05:10	11.61	1
30	05:08	11.69	-5
30	05:45	10.42	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.