Zoli23 15.18 km Futás 2026-01-31-n 14:48-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:35

Távolság

15.18 km Szint: 16 m

Tempó

05:30 p/km (10.90 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

108

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 16 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:39	10.62	1
2	05:38	10.65	-1
3	05:39	10.62	1
4	05:35	10.75	-1
5	05:35	10.75	0
6	05:35	10.75	0
7	05:30	10.91	0
8	05:31	10.88	0
9	05:30	10.91	0
10	05:30	10.91	0
11	05:29	10.94	0
12	05:24	11.11	1
13	05:25	11.08	0
14	05:14	11.46	0
15	05:20	11.25	2
15	05:39	10.62	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.