SerlyVali 20.37 km Futás 2026-01-11-n 09:43-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:10

Távolság

20.37 km Szint: 159 m

Tempó

05:57 p/km (10.09 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

116

Maximum

186

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 159 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:21	9.45	3
2	06:00	10.00	0
3	05:37	10.68	0
4	05:37	10.68	-2
5	05:36	10.71	0
6	05:51	10.26	0
7	05:52	10.23	2
8	06:06	9.84	11
9	05:49	10.32	-14
10	06:05	9.86	3
11	05:34	10.78	-2
12	05:52	10.23	-3
13	06:20	9.47	11
14	06:03	9.92	-8
15	06:12	9.68	0
16	06:01	9.97	1
17	05:57	10.08	-1
18	05:58	10.06	0
19	06:07	9.81	-1
20	06:04	9.89	-2
20	05:46	10.41	3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.