oldalgo 15.22 km Futás 2025-12-31-n 09:45-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:59

Távolság

15.22 km Szint: 68 m

Tempó

04:52 p/km (12.34 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

149

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 68 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Átlagos lépésszám: 90

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:22	11.18	7
2	04:53	12.29	2
3	04:51	12.37	0
4	04:48	12.50	0
5	04:44	12.68	-3
6	04:41	12.81	-10
7	04:48	12.50	-1
8	04:52	12.33	4
9	05:02	11.92	-6
10	05:02	11.92	0
11	04:49	12.46	10
12	04:45	12.63	3
13	04:44	12.68	1
14	04:47	12.54	0
15	04:47	12.54	1
15	04:51	12.38	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.