Enugu 12.16 km Futás 2025-11-29-n 14:44-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:01

Távolság

12.16 km Szint: 44 m

Tempó

07:09 p/km (8.38 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 44 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Átlagos lépésszám: 71

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:47	8.85	6
2	06:55	8.67	12
3	07:25	8.09	0
4	06:45	8.89	-8
5	07:41	7.81	-3
6	06:48	8.82	-7
7	07:06	8.45	-2
8	07:15	8.28	0
9	06:46	8.87	0
10	07:44	7.76	-1
11	07:24	8.11	0
12	07:20	8.18	2
12	06:46	8.86	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.