csera 11.53 km Futás 2025-11-12-n 12:35-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:09

Távolság

11.53 km Szint: 29 m

Tempó

04:42 p/km (12.78 km/h)

Pulzus

Átlag

116

Minimum

Maximum

131

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 29 m

Átlagos pulzus: 116 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:36	13.04	-1
2	04:45	12.63	4
3	04:47	12.54	4
4	04:44	12.68	-2
5	04:43	12.72	2
6	04:45	12.63	-1
7	04:39	12.90	-1
8	04:40	12.86	1
9	04:45	12.63	1
10	04:35	13.09	-3
11	04:42	12.77	-1
11.53	04:39	12.89	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.