stilden 20 km Futás 2025-10-19-n 14:13-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:42

Távolság

20 km Szint: 32 m

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Pulzus

Átlag

173

Minimum

Maximum

187

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 32 m

Átlagos pulzus: 173 bpm

Átlagos lépésszám: 78

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:52	10.23	1
2	05:45	10.43	1
3	05:39	10.62	0
4	05:37	10.68	0
5	05:19	11.29	0
6	05:33	10.81	0
7	05:16	11.39	0
8	05:15	11.43	0
9	05:07	11.73	0
10	05:07	11.73	-2
11	05:04	11.84	0
12	05:00	12.00	1
13	04:54	12.24	0
14	04:54	12.24	1
15	04:50	12.41	0
16	05:29	10.94	1
17	05:40	10.59	1
18	05:46	10.40	0
19	05:46	10.40	2
20	05:48	10.34	0
20	00:00	0.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.