Zoli23 30.01 km Futás 2025-09-17-n 09:01-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:58:22

Távolság

30.01 km Szint: 22 m

Tempó

05:57 p/km (10.09 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

153

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 22 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:39	10.62	-1
2	05:40	10.59	-1
3	05:44	10.47	0
4	05:46	10.40	-1
5	05:53	10.20	0
6	05:45	10.43	0
7	05:51	10.26	0
8	05:55	10.14	0
9	06:01	9.97	0
10	06:11	9.70	0
11	06:09	9.76	0
12	05:58	10.06	0
13	05:58	10.06	0
14	05:55	10.14	0
15	05:55	10.14	0
16	05:57	10.08	0
17	06:00	10.00	1
18	05:59	10.03	1
19	06:00	10.00	0
20	06:09	9.76	1
21	05:55	10.14	-1
22	05:57	10.08	-1
23	06:03	9.92	1
24	05:56	10.11	0
25	06:04	9.89	0
26	06:02	9.94	-1
27	06:04	9.89	2
28	06:04	9.89	3
29	05:55	10.14	1
30	05:51	10.26	-3
30	10:00	6.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.