saistvan 55.16 km Futás 2025-09-14-n 08:01-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:22:40

Távolság

55.16 km Szint: 499 m

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 499 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:43	12.72	0
2	04:42	12.77	0
3	04:29	13.38	0
4	05:36	10.71	0
5	05:47	10.37	2
6	06:38	9.05	11
7	06:11	9.70	-4
8	05:45	10.43	-9
9	05:37	10.68	0
10	06:28	9.28	0
11	06:47	8.85	0
12	07:00	8.57	0
13	07:44	7.76	9
14	05:51	10.26	-7
15	05:28	10.98	0
16	05:29	10.94	2
17	05:31	10.88	-1
18	05:37	10.68	-1
19	05:29	10.94	-1
20	05:41	10.56	0
21	05:50	10.29	11
22	05:33	10.81	-10
23	05:38	10.65	0
24	05:35	10.75	3
25	05:31	10.88	0
26	05:59	10.03	5
27	06:15	9.60	36
28	06:06	9.84	43
29	06:28	9.28	79
30	06:16	9.57	74
31	07:00	8.57	94
32	05:46	10.40	28
33	05:55	10.14	9
34	05:56	10.11	0
35	06:02	9.94	3
36	05:58	10.06	-27
37	05:52	10.23	-22
38	05:44	10.47	-49
39	05:48	10.34	-29
40	05:56	10.11	-59
41	05:24	11.11	-69
42	05:42	10.53	-52
43	05:44	10.47	-25
44	06:06	9.84	-6
45	05:39	10.62	-10
46	05:45	10.43	-14
47	06:30	9.23	-3
48	05:57	10.08	-7
49	05:42	10.53	0
50	05:49	10.32	11
51	05:55	10.14	-9
52	05:33	10.81	0
53	05:30	10.91	0
54	05:30	10.91	0
55	05:23	11.15	3
55	05:13	11.52	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.