ocsongi 12.76 km Futás 2025-08-15-n 06:51-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:22

Távolság

12.76 km Szint: 31 m

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

154

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 31 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:07	11.73	-1
2	05:13	11.50	4
3	05:04	11.84	-3
4	04:58	12.08	0
5	05:02	11.92	4
6	05:03	11.88	-4
7	04:57	12.12	4
8	04:59	12.04	-4
9	04:54	12.24	3
10	04:50	12.41	-1
11	04:48	12.50	2
12	04:50	12.41	-3
12.76	04:46	12.61	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.