saistvan 21.12 km Futás 2025-07-20-n 10:21-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:48

Távolság

21.12 km Szint: 62 m

Tempó

06:12 p/km (9.69 km/h)

Pulzus

Átlag

118

Minimum

Maximum

142

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 62 m

Átlagos pulzus: 118 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	07:59	7.52	-11
2	07:15	8.28	0
3	07:13	8.31	0
4	06:51	8.76	0
5	07:13	8.31	0
6	07:06	8.45	-1
7	07:28	8.04	11
8	05:59	10.03	-10
9	05:48	10.34	0
10	05:45	10.43	2
11	05:35	10.75	-2
12	05:40	10.59	0
13	05:49	10.32	15
14	05:26	11.04	-11
15	05:57	10.08	-3
16	05:56	10.11	1
17	06:04	9.89	3
18	05:11	11.58	1
19	05:21	11.21	0
20	05:22	11.18	3
21	05:12	11.54	0
21	05:17	11.37	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.