Arestic 110.11 km Bringázás 2025-07-20-n 09:16-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:01:44

Távolság

110.11 km Szint: 479 m

Tempó

02:44 p/km (21.90 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

102

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 479 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	03:17	18.27	13
2	02:48	21.43	-7
3	02:52	20.93	0
4	03:24	17.65	2
5	02:40	22.44	0
6	02:48	21.43	-4
7	02:57	20.34	3
8	02:55	20.57	-3
9	02:54	20.69	3
10	02:22	25.35	-7
11	02:23	25.17	0
12	02:50	21.21	-4
13	02:50	21.18	2
14	02:40	22.50	-2
15	02:44	21.95	-1
16	02:36	23.08	1
17	02:30	24.00	0
18	02:27	24.49	1
19	02:48	21.43	0
20	03:35	16.74	0
21	02:42	22.22	0
22	03:00	20.00	4
23	03:00	20.00	8
24	03:18	18.18	20
25	02:39	22.64	-5
26	02:13	27.07	-21
27	02:18	26.09	-3
28	02:34	23.38	0
29	02:41	22.36	0
30	02:42	22.22	0
31	02:45	21.82	-2
32	03:03	19.67	0
33	02:49	21.30	-1
34	02:45	21.82	1
35	02:40	22.50	0
36	02:51	21.05	-1
37	02:38	22.78	-1
38	03:17	18.27	2
39	02:38	22.78	3
40	02:28	24.32	0
41	02:45	21.82	1
42	02:34	23.38	0
43	02:41	22.36	0
44	02:45	21.82	1
45	02:51	21.05	-1
46	02:43	22.09	-5
47	02:37	22.99	7
48	02:19	25.90	1
49	02:30	24.00	-8
50	03:03	19.67	5
51	03:19	18.09	1
52	02:49	21.30	-7
53	02:44	22.00	0
54	02:45	21.82	1
55	04:00	15.00	4
56	02:09	27.91	-5
57	02:05	28.80	1
58	02:18	26.09	3
59	02:46	21.69	0
60	02:57	20.34	-5
61	02:30	24.00	2
62	02:16	26.40	2
63	02:17	26.28	-6
64	02:31	23.76	0
65	02:54	20.72	4
66	02:33	23.53	0
67	02:17	26.28	0
68	02:22	25.35	1
69	02:26	24.66	-1
70	02:36	23.08	-3
71	02:32	23.68	0
72	03:29	17.22	0
73	02:43	22.09	2
74	02:47	21.56	0
75	02:40	22.50	0
76	02:35	23.23	0
77	02:46	21.69	0
78	02:50	21.18	-1
79	02:42	22.22	2
80	02:38	22.78	-2
81	02:33	23.53	0
82	02:33	23.53	-1
83	02:26	24.66	4
84	03:03	19.67	22
85	02:43	22.09	1
86	02:21	25.53	-22
87	03:02	19.78	-4
88	02:23	25.17	-5
89	02:38	22.78	1
90	04:03	14.81	-1
91	02:51	21.05	0
92	02:31	23.84	-2
93	02:22	25.35	0
94	02:40	22.50	-2
95	02:36	23.08	2
96	02:38	22.73	2
97	02:44	21.95	-3
98	03:11	18.85	3
99	02:27	24.49	1
100	02:36	23.08	10
101	03:01	19.89	-4
102	03:08	19.15	5
103	02:57	20.34	-3
104	02:42	22.22	4
105	02:43	22.09	-16
106	02:44	21.95	3
107	02:30	24.00	0
108	02:34	23.38	-5
109	02:37	22.93	2
110	03:35	16.74	10
110	03:51	15.60	-3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.