dorottyi 30 km Futás 2025-07-19-n 06:14-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:01:33

Távolság

30 km Szint: 27 m

Tempó

06:03 p/km (9.91 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

176

Szintemelkedés 27 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Átlagos lépésszám: 93

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:14	9.63	0
2	06:08	9.78	0
3	06:05	9.86	0
4	06:08	9.78	0
5	06:07	9.81	0
6	06:11	9.70	0
7	06:07	9.81	0
8	06:09	9.76	-1
9	06:19	9.50	0
10	06:09	9.76	1
11	06:09	9.76	-1
12	06:11	9.70	2
13	06:06	9.84	-2
14	06:10	9.73	2
15	06:05	9.86	-2
16	06:05	9.86	0
17	06:01	9.97	0
18	06:07	9.81	0
19	06:08	9.78	0
20	06:02	9.94	1
21	06:02	9.94	0
22	06:00	10.00	0
23	05:58	10.06	0
24	05:53	10.20	0
25	05:58	10.06	0
26	05:51	10.26	0
27	05:57	10.08	0
28	05:48	10.34	0
29	05:54	10.17	1
30	05:31	10.88	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.