Zvara Ernő 10.16 km Futás 2025-07-19-n 05:02-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:55

Távolság

10.16 km Szint: 46 m

Tempó

06:41 p/km (8.98 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

100

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 46 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Átlagos lépésszám: 72

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:47	8.85	0
2	05:27	11.01	-2
3	09:39	6.22	-7
4	07:01	8.55	-3
5	05:31	10.88	1
6	07:00	8.57	2
7	05:39	10.62	2
8	06:56	8.65	-9
9	06:20	9.47	14
10	06:44	8.91	-12
10	05:19	11.29	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.