spisakemil 20.4 km Futás 2025-07-03-n 06:38-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:39

Távolság

20.4 km Szint: 11 m

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

235 Training Load -- from COROS

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 11 m

Átlagos pulzus: 166 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:49	10.32	-1
2	05:34	10.78	0
3	05:34	10.78	1
4	05:38	10.65	-2
5	05:29	10.94	0
6	05:54	10.17	0
7	05:33	10.81	0
8	05:27	11.01	0
9	05:30	10.91	0
10	05:33	10.81	-1
11	05:32	10.84	0
12	05:31	10.88	-1
13	05:51	10.26	0
14	05:33	10.81	-1
15	05:24	11.11	0
16	05:20	11.25	-3
17	05:31	10.88	2
18	05:21	11.21	1
19	05:23	11.15	0
20	05:33	10.81	0
20	06:38	9.06	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.