Margit 30.5 km Futás 2025-06-22-n 07:35-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:24

Távolság

30.5 km Szint: 97 m

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Pulzus

Átlag

122

Minimum

Maximum

136

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 97 m

Átlagos pulzus: 122 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:27	9.30	-2
2	06:05	9.86	0
3	05:50	10.29	-1
4	05:55	10.14	0
5	05:56	10.11	0
6	05:50	10.29	0
7	05:47	10.37	0
8	05:48	10.34	-2
9	05:51	10.26	0
10	06:46	8.87	1
11	05:58	10.06	1
12	05:42	10.53	1
13	05:44	10.47	-1
14	05:45	10.43	2
15	05:56	10.11	0
16	05:51	10.26	0
17	05:53	10.20	6
18	05:50	10.29	6
19	05:53	10.20	0
20	05:49	10.32	0
21	05:58	10.06	11
22	05:50	10.29	0
23	05:46	10.40	-1
24	06:04	9.89	-1
25	05:43	10.50	-5
26	06:07	9.81	0
27	05:52	10.23	-2
28	05:46	10.40	-6
29	05:44	10.47	-5
30	05:51	10.26	0
30.5	06:14	9.63	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.