saistvan 21.41 km Futás 2024-11-17-n 12:38-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:13:25

Távolság

21.41 km Szint: 39 m

Tempó

06:14 p/km (9.63 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

153

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 39 m

Átlagos pulzus: 130 bpm

Átlagos lépésszám: 91

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:32	10.84	2
2	05:35	10.75	-5
3	05:38	10.65	0
4	05:41	10.56	-1
5	06:18	9.52	8
6	05:59	10.03	-12
7	06:18	9.52	0
8	06:34	9.14	-1
9	06:32	9.18	1
10	06:29	9.25	0
11	06:25	9.35	0
12	06:32	9.18	0
13	06:40	9.00	0
14	06:33	9.16	0
15	06:37	9.07	0
16	06:29	9.25	4
17	06:29	9.25	0
18	06:06	9.84	0
19	06:08	9.78	0
20	06:16	9.57	-1
21	06:05	9.86	4
21	06:03	9.91	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.