igrenyit 42.48 km Futás 2024-11-17-n 08:35-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:04:29

Távolság

42.48 km Szint: 262 m

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

100

Maximum

199

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 262 m

Átlagos pulzus: 170 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:52	10.23	4
2	05:28	10.98	8
3	05:29	10.94	4
4	05:31	10.88	10
5	05:40	10.59	10
6	05:20	11.25	14
7	05:15	11.43	-4
8	05:08	11.69	-16
9	05:19	11.29	-1
10	05:19	11.29	-17
11	05:10	11.61	-8
12	05:18	11.32	-6
13	05:15	11.43	-8
14	05:23	11.15	1
15	05:23	11.15	0
16	05:25	11.08	8
17	05:38	10.65	20
18	05:20	11.25	-20
19	05:11	11.58	-6
20	05:19	11.29	3
21	05:22	11.18	2
22	05:42	10.53	2
23	05:24	11.11	11
24	05:33	10.81	6
25	05:47	10.37	10
26	05:57	10.08	13
27	05:53	10.20	20
28	05:34	10.78	-13
29	05:47	10.37	-8
30	05:55	10.14	0
31	05:37	10.68	-10
32	05:55	10.14	-15
33	05:59	10.03	-2
34	05:37	10.68	-9
35	05:47	10.37	-1
36	07:33	7.95	0
37	05:49	10.32	0
38	07:35	7.91	14
39	06:14	9.63	-8
40	06:35	9.11	-3
41	07:02	8.53	-7
42	07:21	8.16	5
42	05:50	10.29	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.