Proksáné Akai Szilvi 18.01 km Futás 2024-11-17-n 06:45-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:17

Távolság

18.01 km Szint: 133 m

Tempó

06:24 p/km (9.37 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

116

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 133 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:30	9.23	60
2	06:24	9.38	1
3	06:31	9.21	-13
4	06:28	9.28	0
5	06:20	9.47	0
6	06:15	9.60	-1
7	06:15	9.60	0
8	06:14	9.63	3
9	06:17	9.55	-1
10	06:16	9.57	0
11	06:23	9.40	0
12	06:13	9.65	-3
13	06:26	9.33	4
14	06:22	9.42	-2
15	06:30	9.23	1
16	06:37	9.07	1
17	06:34	9.14	-3
18	06:39	9.02	3
18	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.