csmiki 12.56 km Futás 2024-11-05-n 06:34-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:44

Távolság

12.56 km Szint: 27 m

Tempó

05:24 p/km (11.13 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

110

Maximum

177

Edzésleírás

Bandok - Give your activities the names they deserve.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 27 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:17	9.55	3
2	05:34	10.77	-9
3	05:16	11.38	-2
4	05:25	11.06	0
5	05:14	11.46	-2
6	05:31	10.88	11
7	05:05	11.80	-12
8	04:54	12.24	-3
9	04:58	12.08	0
10	04:45	12.63	-1
11	04:37	13.01	4
12	06:39	9.02	-1
12.56	06:11	9.71	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.