Ladis 21.01 km Futás 2024-10-06-n 10:28-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:02

Távolság

21.01 km Szint: 81 m

Tempó

04:09 p/km (14.48 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

157

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 81 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:09	14.46	10
2	04:07	14.57	0
3	04:15	14.12	5
4	04:05	14.69	-8
5	04:14	14.17	4
6	04:08	14.52	-3
7	04:03	14.81	-6
8	04:11	14.34	7
9	04:09	14.46	0
10	04:05	14.69	5
11	04:00	15.00	-7
12	04:07	14.57	4
13	04:03	14.81	-3
14	03:59	15.06	-5
15	04:15	14.12	7
16	04:11	14.34	0
17	04:13	14.23	5
18	04:11	14.34	-8
19	04:19	13.90	4
20	04:10	14.40	-3
21	04:06	14.63	-5
21	03:20	18.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.