solyomg 238.64 km Bringázás 2024-10-05-n 03:26-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

15:08:33

Távolság

238.64 km Szint: 599 m

Tempó

03:48 p/km (15.76 km/h)

Pulzus

Átlag

116

Minimum

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 599 m

Átlagos pulzus: 116 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	03:58	15.13	6
2	03:40	16.36	0
3	03:32	16.98	2
4	03:00	20.00	3
5	02:55	20.57	0
6	03:23	17.73	-2
7	03:02	19.78	0
8	03:59	15.06	-3
9	04:18	13.95	0
10	02:38	22.78	0
11	02:47	21.56	1
12	03:03	19.67	1
13	02:42	22.22	0
14	02:59	20.11	2
15	03:01	19.89	3
16	02:59	20.11	1
17	03:09	19.05	0
18	02:55	20.57	2
19	03:14	18.56	2
20	02:50	21.18	0
21	02:49	21.26	0
22	02:36	23.14	2
23	02:38	22.78	1
24	03:23	17.73	-4
25	02:50	21.18	5
26	03:15	18.46	-1
27	02:42	22.22	0
28	02:39	22.64	1
29	02:27	24.49	1
30	02:29	24.16	1
31	02:44	21.95	0
32	02:39	22.64	2
33	03:31	17.07	3
34	02:50	21.18	0
35	02:21	25.53	2
36	02:11	27.48	-9
37	02:19	25.90	0
38	02:22	25.35	1
39	02:20	25.71	-4
40	02:18	26.09	-4
41	02:29	24.16	1
42	02:35	23.23	-3
43	08:21	7.19	-7
44	02:30	24.00	0
45	02:46	21.69	-2
46	02:48	21.43	3
47	02:49	21.30	-3
48	02:58	20.22	2
49	02:46	21.69	-1
50	02:34	23.38	0
51	02:36	23.08	0
52	02:34	23.38	-3
53	02:51	21.05	-1
54	02:41	22.36	-1
55	02:45	21.82	0
56	02:47	21.56	-2
57	02:40	22.50	-6
58	02:43	22.09	3
59	03:02	19.78	3
60	02:58	20.22	-1
61	02:59	20.11	1
62	02:41	22.36	-1
63	05:30	10.91	-4
64	02:49	21.30	0
65	04:09	14.46	-2
66	02:53	20.81	-1
67	04:13	14.23	1
68	02:49	21.30	-1
69	02:56	20.45	0
70	02:48	21.43	-1
71	06:02	9.94	6
72	03:15	18.46	-4
73	03:41	16.29	1
74	03:18	18.18	-2
75	12:02	4.99	0
76	13:36	4.41	1
77	04:13	14.23	-2
78	04:26	13.53	1
79	03:51	15.58	-1
80	03:34	16.82	1
81	03:21	17.91	-4
82	03:28	17.31	0
83	03:19	18.09	-3
84	03:20	18.00	1
85	13:53	4.32	-6
86	04:15	14.12	6
87	03:13	18.65	-5
88	03:08	19.15	0
89	03:03	19.67	0
90	03:17	18.27	5
91	03:02	19.78	-4
92	03:03	19.67	0
93	03:19	18.09	3
94	03:08	19.15	1
95	02:58	20.25	-5
96	04:54	12.24	-2
97	03:01	19.89	0
98	02:59	20.11	-1
99	03:30	17.14	0
100	03:25	17.56	2
101	03:19	18.09	-2
102	03:11	18.85	0
103	07:42	7.79	-1
104	03:39	16.44	2
105	03:35	16.74	0
106	03:14	18.56	0
107	03:08	19.15	0
108	05:07	11.73	0
109	04:09	14.46	-3
110	04:02	14.88	4
111	03:10	18.95	-2
112	03:23	17.73	0
113	03:34	16.82	2
114	04:42	12.77	2
115	03:14	18.56	2
116	05:23	11.15	31
117	16:12	3.70	30
118	15:41	3.83	21
119	12:54	4.65	-66
120	03:31	17.06	-8
121	03:10	18.95	-1
122	04:29	13.38	-5
123	03:10	18.95	1
124	03:12	18.75	0
125	03:37	16.59	2
126	04:00	15.00	-2
127	05:13	11.50	9
128	03:15	18.46	-3
129	03:01	19.89	0
130	02:59	20.11	-1
131	03:42	16.22	-1
132	03:24	17.65	1
133	03:13	18.65	6
134	04:44	12.68	-3
135	03:16	18.37	4
136	23:41	2.53	-10
137	07:31	7.98	11
138	03:57	15.19	1
139	03:01	19.89	-7
140	03:22	17.82	-2
141	04:01	14.94	1
142	03:15	18.46	-1
143	03:09	19.05	0
144	03:08	19.15	-1
145	03:19	18.09	2
146	04:48	12.50	-6
147	03:15	18.46	2
148	03:19	18.09	2
149	03:20	18.00	0
150	03:29	17.22	3
151	03:32	16.98	4
152	03:13	18.65	-2
153	03:14	18.56	-4
154	03:15	18.46	0
155	03:23	17.73	5
156	03:17	18.27	-7
157	03:17	18.27	0
158	03:18	18.18	0
159	03:28	17.31	3
160	03:39	16.44	-3
161	06:29	9.25	5
162	03:17	18.27	-2
163	03:30	17.14	4
164	03:37	16.59	0
165	03:32	16.98	1
166	03:33	16.90	0
167	03:39	16.44	0
168	04:50	12.41	0
169	03:45	16.00	1
170	05:17	11.36	0
171	03:55	15.32	2
172	03:51	15.58	1
173	03:30	17.14	1
174	03:40	16.36	2
175	03:28	17.31	1
176	03:35	16.74	0
177	02:43	22.09	0
178	02:44	21.95	1
179	02:52	20.93	0
180	02:56	20.45	1
181	02:53	20.81	-5
182	04:38	12.95	0
183	03:20	18.00	2
184	03:18	18.18	3
185	02:57	20.34	-3
186	03:11	18.85	3
187	03:09	19.05	0
188	03:10	18.95	4
189	03:10	18.95	1
190	03:13	18.65	-3
191	04:07	14.57	4
192	04:11	14.34	0
193	04:05	14.69	2
194	03:23	17.73	0
195	03:24	17.65	0
196	03:32	16.98	6
197	03:29	17.22	2
198	03:24	17.65	4
199	03:19	18.09	-1
200	03:21	17.91	5
201	03:19	18.09	2
202	03:10	18.95	-4
203	03:11	18.85	3
204	03:19	18.09	0
205	03:20	18.00	0
206	03:37	16.59	5
207	04:47	12.54	-2
208	03:22	17.82	0
209	03:21	17.91	0
210	03:22	17.82	-3
211	04:23	13.69	0
212	03:23	17.73	0
213	03:39	16.44	1
214	03:13	18.65	0
215	03:48	15.79	-2
216	03:18	18.18	2
217	03:03	19.67	-5
218	03:04	19.57	0
219	03:27	17.39	0
220	03:28	17.31	-3
221	03:30	17.14	-4
222	03:43	16.14	0
223	03:52	15.52	-1
224	03:35	16.74	-2
225	03:43	16.14	-1
226	03:40	16.36	0
227	03:24	17.65	-1
228	03:20	18.00	0
229	03:28	17.31	0
230	03:32	16.98	0
231	04:56	12.16	-1
232	03:24	17.65	-3
233	03:19	18.09	2
234	04:08	14.49	0
235	03:23	17.73	1
236	03:49	15.72	-3
237	04:16	14.06	-3
238	04:31	13.28	-3
238.64	04:43	12.72	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.