serszab 11.77 km Futás 2024-09-21-n 09:11-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:27

Távolság

11.77 km Szint: 290 m

Tempó

06:14 p/km (9.61 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 290 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	07:45	7.74	79
2	07:01	8.55	27
3	06:06	9.84	-10
4	06:16	9.57	23
5	06:39	9.02	25
6	07:14	8.29	64
7	06:37	9.07	28
8	05:46	10.40	-32
9	05:32	10.84	-29
10	05:25	11.08	-58
11	05:16	11.39	-67
11.77	04:59	12.05	-45

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.