CsiriBá 150.55 km Futás 2024-07-19-n 06:44-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

13:55:56

Távolság

150.55 km Szint: 398 m

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

194

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 398 m

Átlagos pulzus: 168 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:43	10.50	0
2	05:45	10.43	0
3	05:40	10.59	0
4	05:32	10.84	0
5	05:30	10.91	0
6	05:29	10.94	0
7	05:18	11.32	0
8	05:25	11.08	0
9	05:25	11.08	0
10	05:25	11.08	0
11	05:25	11.08	0
12	05:25	11.08	0
13	05:33	10.81	0
14	05:32	10.84	0
15	06:06	9.84	0
16	05:27	11.01	0
17	05:28	10.98	0
18	05:23	11.15	0
19	05:25	11.08	0
20	05:29	10.94	0
21	05:26	11.04	0
22	05:21	11.21	0
23	05:26	11.04	0
24	05:27	11.01	0
25	05:17	11.36	0
26	05:27	11.01	0
27	05:18	11.32	0
28	05:27	11.01	0
29	05:25	11.08	-1
30	05:29	10.94	0
31	05:24	11.11	1
32	05:15	11.43	1
33	05:24	11.11	0
34	05:39	10.62	0
35	05:27	11.01	0
36	05:21	11.21	0
37	05:18	11.32	0
38	05:32	10.84	0
39	05:38	10.65	0
40	05:38	10.65	0
41	05:33	10.81	0
42	05:27	11.01	0
43	05:34	10.78	-1
44	05:38	10.65	0
45	05:35	10.75	0
46	05:36	10.71	0
47	05:30	10.91	0
48	05:24	11.11	0
49	05:19	11.29	0
50	05:24	11.11	0
51	05:21	11.21	0
52	05:20	11.25	0
53	05:14	11.46	0
54	05:18	11.32	0
55	05:15	11.43	0
56	05:17	11.36	0
57	05:21	11.21	0
58	05:27	11.01	0
59	05:18	11.32	0
60	05:21	11.21	0
61	05:15	11.43	0
62	05:15	11.43	0
63	07:47	7.71	-1
64	05:10	11.61	0
65	06:15	9.60	0
66	05:19	11.29	0
67	05:13	11.50	0
68	05:12	11.54	0
69	05:15	11.43	0
70	05:19	11.29	0
71	05:42	10.53	0
72	05:38	10.65	0
73	05:07	11.73	0
74	05:17	11.36	0
75	05:17	11.36	0
76	05:34	10.78	0
77	05:14	11.46	0
78	05:29	10.94	0
79	05:23	11.15	0
80	05:31	10.88	0
81	05:40	10.59	0
82	05:21	11.21	0
83	06:17	9.55	0
84	05:13	11.50	0
85	05:30	10.91	0
86	05:23	11.15	0
87	05:35	10.75	0
88	05:52	10.23	0
89	05:20	11.25	0
90	05:18	11.32	0
91	05:25	11.08	0
92	05:21	11.21	0
93	05:33	10.81	0
94	05:23	11.15	0
95	05:31	10.88	0
96	05:32	10.84	0
97	05:32	10.84	0
98	05:31	10.88	0
99	05:34	10.78	0
100	05:21	11.21	0
101	05:16	11.39	0
102	05:24	11.11	0
103	05:33	10.81	0
104	05:28	10.98	0
105	05:27	11.01	0
106	05:38	10.65	0
107	05:24	11.11	0
108	05:58	10.06	0
109	06:29	9.25	0
110	05:45	10.43	0
111	05:19	11.29	0
112	05:14	11.46	0
113	05:17	11.36	0
114	05:26	11.04	0
115	05:19	11.29	0
116	05:23	11.15	0
117	05:14	11.46	0
118	05:18	11.32	0
119	05:30	10.91	0
120	05:21	11.21	0
121	05:21	11.21	0
122	05:17	11.36	0
123	05:20	11.25	0
124	05:47	10.37	0
125	05:19	11.29	0
126	05:26	11.04	0
127	05:23	11.15	1
128	05:23	11.15	0
129	05:37	10.68	0
130	05:29	10.94	0
131	05:30	10.91	0
132	05:25	11.08	0
133	05:35	10.75	0
134	05:33	10.81	0
135	05:43	10.50	0
136	05:46	10.40	0
137	05:37	10.68	0
138	05:46	10.40	0
139	05:53	10.20	0
140	05:59	10.03	0
141	05:59	10.03	0
142	06:07	9.81	0
143	06:17	9.55	0
144	06:06	9.84	0
145	06:08	9.78	0
146	07:36	7.89	0
147	05:43	10.50	0
148	05:44	10.47	0
149	05:53	10.20	0
150	06:11	9.70	0
150.55	10:18	5.82	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.