tomsum 19.01 km Futás 2024-07-04-n 19:32-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:28

Távolság

19.01 km Szint: 13 m

Tempó

04:46 p/km (12.61 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 13 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:29	13.40	-4
2	04:40	12.88	7
3	04:34	13.14	-12
4	04:19	13.90	-2
5	04:25	13.58	-1
6	05:07	11.73	0
7	04:50	12.41	0
8	04:38	12.95	0
9	04:39	12.90	0
10	04:54	12.24	0
11	05:13	11.50	0
12	04:39	12.90	0
13	04:37	13.00	0
14	04:53	12.29	2
15	05:05	11.80	-1
16	05:00	12.00	0
17	05:08	11.69	-1
18	04:45	12.63	0
19	04:30	13.33	-1
19	06:40	9.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.