medenke 12 km Futás 2024-07-03-n 06:55-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:26

Távolság

12 km Szint: 160 m

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

125

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 160 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:14	11.46	-13
2	05:59	10.03	3
3	06:20	9.47	26
4	06:38	9.05	57
5	05:37	10.68	8
6	05:47	10.37	-3
7	05:15	11.43	-11
8	05:14	11.46	-57
9	05:00	12.00	-22
10	05:42	10.53	2
11	05:32	10.84	16
12	05:08	11.69	-23

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.