R. Erika 1973 11.63 km Futás 2024-07-01-n 04:34-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:24

Távolság

11.63 km Szint: 12 m

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 12 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Átlagos lépésszám: 91

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:04	9.89	-2
2	05:53	10.20	-1
3	06:04	9.89	0
4	06:04	9.89	-2
5	05:58	10.06	2
6	05:59	10.03	-1
7	05:56	10.11	1
8	05:53	10.20	0
9	05:54	10.17	1
10	05:58	10.06	1
11	06:01	9.97	1
11.63	05:49	10.31	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.