agiszonja 36.28 km Futás 2024-06-16-n 08:41-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:53:34

Távolság

36.28 km Szint: 155 m

Tempó

04:47 p/km (12.54 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 155 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Átlagos lépésszám: 92

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:30	10.91	5
2	05:17	11.36	-15
3	05:24	11.11	-2
4	05:18	11.32	-5
5	04:51	12.37	0
6	04:19	13.90	0
7	04:36	13.04	0
8	04:46	12.59	0
9	04:46	12.59	0
10	04:43	12.72	-4
11	04:37	13.00	0
12	04:51	12.37	0
13	04:47	12.54	0
14	04:46	12.59	0
15	04:55	12.20	15
16	04:37	13.00	-14
17	04:34	13.14	-1
18	04:36	13.04	2
19	04:45	12.63	1
20	04:40	12.86	0
21	04:42	12.77	0
22	04:39	12.90	9
23	04:34	13.14	-8
24	04:43	12.72	-1
25	04:38	12.95	1
26	04:45	12.63	0
27	04:41	12.81	4
28	04:41	12.81	1
29	04:38	12.95	-5
30	04:40	12.86	0
31	04:33	13.19	3
32	04:48	12.50	11
33	04:42	12.77	7
34	04:41	12.81	19
35	04:42	12.77	-3
36	05:12	11.54	-2
36	05:46	10.39	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.