polariss 30.22 km Bringázás 2024-06-16-n 10:19-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:50

Távolság

30.22 km Szint: 23 m

Tempó

01:51 p/km (32.48 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

129

Maximum

192

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 23 m

Átlagos pulzus: 170 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	02:21	25.53	2
2	01:34	38.30	0
3	01:32	39.10	0
4	01:34	38.32	0
5	01:44	34.63	0
6	01:51	32.40	0
7	01:43	34.96	0
8	01:46	33.96	0
9	01:54	31.58	0
10	01:54	31.58	0
11	01:53	31.86	0
12	01:54	31.58	0
13	01:48	33.33	0
14	01:48	33.33	0
15	01:50	32.73	0
16	01:51	32.43	1
17	01:59	30.25	0
18	01:56	31.03	0
19	02:01	29.75	6
20	01:56	31.03	-3
21	02:02	29.51	-1
22	01:46	33.96	0
23	01:45	34.29	0
24	01:45	34.29	0
25	01:47	33.64	0
26	01:49	33.03	0
27	01:53	31.89	0
28	01:52	32.11	0
29	01:50	32.76	0
30	01:58	30.51	0
30	02:40	22.50	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.