surda 21.09 km Futás 2024-06-16-n 07:56-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:41

Távolság

21.09 km Szint: 52 m

Tempó

06:12 p/km (9.68 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 52 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:11	9.70	-6
2	06:06	9.84	0
3	06:11	9.70	3
4	06:04	9.89	-3
5	06:06	9.84	9
6	06:00	10.00	-9
7	06:16	9.57	-2
8	06:09	9.76	1
9	06:08	9.78	1
10	06:10	9.73	4
11	06:09	9.76	-1
12	06:25	9.35	-3
13	06:15	9.60	0
14	06:10	9.73	1
15	06:20	9.47	0
16	06:08	9.78	0
17	06:24	9.38	0
18	06:41	8.98	-1
19	06:05	9.86	0
20	06:12	9.68	1
21	06:06	9.84	2
21	04:38	12.96	3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.